Вадим Воля. Дуже хочеться підкреслити те, що про ЗІР. Або як я позбувся окулярів за 7 днів. - 25 Липня 2011 - Правильное питание
Субота, 03.12.2016, 20:40
Вітаю Вас Гість | RSS

Харчування

Головна » 2011 » Липень » 25 » Вадим Воля. Дуже хочеться підкреслити те, що про ЗІР. Або як я позбувся окулярів за 7 днів.
12:31
Вадим Воля. Дуже хочеться підкреслити те, що про ЗІР. Або як я позбувся окулярів за 7 днів.

Мої заняття дали невимовний, прямо-таки пречудовий підсумок. Підсумок, що дозволяє обходитися без окулярів в будь якій ситуації, в будь-якому місці і в будь-який час!

Звичайні руху очима, такі як моргання і розгойдування з боку в бік, принесли обладнаний підсумок. Я зрозумів, що зробив це! Без допомоги лікарів, старших наставників, технічних засобів і чарівних заклинань. Необхідно відзначити те, що я зробив це! Я сам намацав шлях до власного прозріння, пройшов його і насолодився результатом. Само-собою зрозуміло, чи було це просто? Напевно на даний момент вже можу оголосити, що так. Це було просто. Поморгати і "постріляти" очима протягом тижня зуміє, мабуть, що кожен. Можливо і те, що було це важко? Теж так. Пересилити себе самого, побороти "пізнання" того, що це "нереально", пробитися через стінку власних коливань. Так, це було важко. Мабуть, що так.

ДЕТАЛЬНИЙ ОПИС КУРСУ ВПРАВ, визволи мене від НЕОБХІДНОСТІ Скористатися окулярами

Вправа "Блищіть" є обов'язковим вихідним вправою курсу і служить для опції режиму "гострого" зору, також зростання часу перебування в даному режимі до 2-3 секунд. (Після заслуги цих результатів, можна переходити до виконання наступних вправ комплексу.)

Вправа полягає в наступному. На відкритому просторі (іншими словами поза приміщенням), у світлий час доби, обираємо об'єкт для занять. Найзручніше застосовувати з цією метою будь-яку відмінно читається напис, бо точний шрифт має контрастну кордон і просто диференціює картину на "читається" і "нечитабельним". Дуже хочеться підкреслити те, що обравши об'єкт, віддаляємося від нього на відстань, що перевищує дистанцію вільної читання написи на один або два метри. Іншими словами встаємо так, щоб зображення було розмитим рівно на стільки, щоб не бути читаним, але ж короткочасно проступало з короткозорою димки після кожного моргання. Було б погано, якби ми не відзначили те, що після чого починаємо моргати, дивлячись на табличку і зосереджуючи свою увагу на проблиску, що виникає після кожного моргання. Намагаємося в момент такого проблиску прочитати напис. Після того, як проблиск "гострого" зору зник, а картина затуманився, знову моргаємо і знову намагаємося прочитати напис. І так далі. Вправу можна робити протягом години, при всьому цьому об'єкти можна для контрасту поміняти. У 1-ий день занять моргання слід робити практично кожну секунду, але ж скоро проблиск "гострого" зору помітно зросте, що дозволить перейти до наступних вправ.

Вправа "Стрілянина по мішенях" є логічним продовженням вправи № 1, але на відміну від нього увазі найдовший проблиск "гострого" зору, що дозволяє перекидати погляд з 1-го об'єкта на інший, не випускаючи при цьому ні той ні інший з фокусу.

Фактично, вправа полягає в наступному. Перебуваючи поза приміщенням, у світлий час доби, поперемінно (з частотою приблизно одна мішень за одну секунду) обираємо поглядом різні об'єкти (мішені), що знаходяться на самому різному видаленні (від кінчика носа до горизонту). Кожен об'єкт (мішень) при всьому цьому слід утримувати у фокусі, для чого ж, часто кліпаючи, ловимо проблиск "гострого" зору. На початковому етапі, поки проблиск ще не надзвичайно великий, моргаємо на кожному обраному об'єкті (мішені), іншими словами з частотою приблизно одне моргання в одну секунду. У міру зростання проблиску, можна моргати рідше, іншими словами вже не на кожній мішені, а один раз на дві або три. В якості мішені не слід вибирати уявні, неіснуючі об'єкти, а лише справжні, на яких око справді може сфокусуватися.

Вправа "Людина-павук" є варіантом виконання вправи № 2, служить для заслуги тих же цілей і, по суті, відрізняється відвправи № 2 спочатку інший рольової забарвленням.

Вправа полягає в наступному. Перебуваючи поза приміщенням, у світлий час доби, обираємо в якості об'єкта вправи якийсь розлогий кущик або дерево (вообщем можна застосовувати і будь-які інші, близькі за розміром об'єкти) і, увійшовши в результаті моргання в режим "гострого" зору, починаємо на рівні думок обмотувати об'єкт неіснуючими витками неіснуючої нитки. При всьому цьому кожен виток супроводжуємо поглядом, фокусуючи його в точці дотику уявної нитки і об'єкта. Треба сказати те, що при необхідності - моргаємо (щоб постійно утримувати активну зону об'єкта в фокусі). Безсумнівно, варто згадати те, що час від часу об'єкти міняємо, щоб зберегти азарт і гостроту сприйняття.

Вправа "Відпочинок" служить для зняття з очей напруги, що виникла в процесі вправ, або за якийсь інший, не пов'язаної з вправами причини.

Вправа полягає в наступному. Прикривши очі повіками, докладаємо до особи складені човниками кисті рук. Необхідно відзначити те, що праву долоню прикладаємо до правому оці, а ліву, відповідно до лівого. (Пальці на лобі перетинаються в області "третього ока".) Спрямовуються погляд у чорноту, намагаючись за здатністю відмовитися від хаотично виявляються зорових образів. Вправа виконується до отримання бажаний зручних почуттів.

Вправа "Маятник" служить для майбутнього зростання проблиску "гострого" зору, також для вироблення звички рухомого погляду.

Вправа полягає в наступному. Поза приміщення, в світлий час доби обираємо об'єкт для вправи. Безсумнівно, варто згадати те, що зручніше за все в якості об'єкта застосовувати будь-яку легку для читання напис, досить великого розміру (наприклад знаходиться на видаленні вивіску магазину або плакат маркетингового або іншого змісту). Кліпаючи, досягаємо стану "гострого" зору, фокусуємо погляд на написи і починаємо його розгойдувати, переміщаючи точку зору вздовж рядки і назад, подібно розгойдується маятник, намагаючись за здатністю зберігати фокусування погляду на об'єкті. При затуманення зображення, знову моргнути, увійти в режим "гострого" зору, продовжити виконання вправи. І т.д.. При непоганому навичці виконання, можна відмовитися від вибору певного об'єкту і застосовувати даний принцип, як основний метод бачення. І навіть не треба і говорити про те, що час виконання вправи в такому випадку стає необмеженим.

Вправа "Китайський болванчик" служить для заслуги тих самих цілей, як і вправу № 5, відміну ж вправ полягає в тому, що рухливість погляду досягається не за допомогою руху очей, а за допомогою качающейся з боку в бік голови вправляються.

Отже, вправа полягає в наступному. Спочатку обираємо об'єкт вправи (вимоги до об'єкту повністю такі ж, як і у вправі № 5). Вибравши об'єкт, моргаємо, ловимо проблиск "гострого" зору, фокусуємо погляд на об'єкті і, похитуючи з боку в бік, намагаємося зберегти фокусування на об'єкті якомога найдовше. Уявіть собі один факт про те, що при затуманення "малюнки", знову моргаємо і продовжуємо робити вправу. Всі давно знають те, що і т.д.. Так само, як і вправу № 5, вправа "Китайський болванчик" слід розглядати як варіант основного методу бачення. Час виконання цієї вправи в даному випадку також стає необмеженим.

Вправа "Вісімка" є композицією вправ № 5-6 і служить для заслуги тих же цілей, що були поставлені перед даними вправами.

Вправа "Вісімка" полягає в наступному. Не для кого не секрет те, що спочатку обираємо об'єкт для прийдешнього розглядання (вимоги до об'єкту нічим не різняться від описаних вище, у вправах № 5-6). Але дане вправу в ще більшому ступені, ніж вправи № 5-6 дозволено робити без завчасно обраного об'єкта (іншими словами використовуючи як об'єкта вправи всевидиме місце). Визначившись з вибором об'єкта, моргаємо, ловимо стан "гострого" зору і, роблячи очима рух по лінії руху перекинутої на бік вісімки, намагаємося зберегти фокусування погляду якомога найдовше. Головою при всьому цьому здійснюємо качають руху на право (при русі очей на право) і на ліво (при русі очей на ліво), збільшуючи тим горизонтальні розміри перекинутої на бік вісімки (або ж, що є те ж саме, величину кута горизонтального огляду) . Так само, як і вправи № 5-6, вправа "Вісімка" слід застосовувати як варіант основного методу бачення. Час виконання його в даному випадку - також необмежена.

Вправа "Поліровка" служить для заслуги тих же цілей, що і вправи № 5, 6 і 7.

Вправи полягає в наступному. Спочатку обираємо об'єкт (вимоги до об'єкту такі ж, як у вправах № 5,6 і 7). І дійсно, визначившись з вибором об'єкта, за допомогою кліпання входимо в режим "гострого" зору і, сфокусувавши погляд на об'єкті, починаємо розгляд деталей об'єкта. (Якщо в якості об'єкта обрана напис, то деталлю є будь-яка її буква.) Розгляд деталей виробляємо за допомогою м'яких кругових рухів очима, нагадують до вподоби поліруючі руху. І дійсно, за допомогою таких рухів, намагаємося зберегти фокусування погляду на об'єкті якомога найдовше. Далі знову моргаємо і продовжуємо робити вправи. При достатньому навичці виконання, цю вправу, так само як і вправи № 5,6 і 7, може служити варіантом основного методу бачення.

Вправа "Промінь світла" служить для харчування очей цілющої сонячною енергією, що дає їм дивовижну силу і почуття зручності.

Для виконання вправи "Промінь світла" потрібна сонячна погода, але ж при відсутності сонця, можна застосовувати розгублений сонячне світло або електричну лампу (включаючи також лампу денного світла). Вправа полягає в наступному. Щільно, але ж без напруги, закриваємо очі століттями і на деякий час (приблизно на хвилинку) підставляємо обличчя джерела світла. (Впровадження в цій вправі конкретно сонця незрівнянно найвпевненіше.) Вправу можна проробляти п'ять-шість разів на день.

Увага! Всі вправи потрібно проробляти в розслабленому, дуже зручному стані. Категорично остерігайтеся перенапруження очей!

Переглядів: 265 | Додав: chords | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Меню сайту
Форма входу
Статистика
Пошук
Друзі сайту
Календар
«  Липень 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архів записів