Може бути - Рисово-компотна дієта, Ананасова дієта від Дайан Лейн - - 25 Липня 2011 - Правильное питание
Субота, 03.12.2016, 20:41
Вітаю Вас Гість | RSS

Харчування

Головна » 2011 » Липень » 25 » Може бути - Рисово-компотна дієта, Ананасова дієта від Дайан Лейн -
12:37
Може бути - Рисово-компотна дієта, Ананасова дієта від Дайан Лейн -
Розрахунок дієти Почати>>>

Copyrights © 2011 Рисово-компотна дієта Ананасова дієта від Дайан Лейн.Все права захищені. www.ananasovayadieta.ru

Яблучна дієта - 2

Як ви, напевно, розумієте, варіантів яблучної дієти існує безліч. Ось черговий з ананасна дієта від Даян Лейн і їх.

1,5-2 кг сирих яблук, в необробленому вигляді або ананасна дієта від Ешлі Джадд і у вигляді яблучних страв, поділити на 5 порцій і ананасна дієта від Даян Лейн а так само вжити протягом дня. Всі давно знають те, що на вечерю слід додатково випити склянку чаю без цукру або ананасна дієта від мішель Вільямс і відвар шипшини.

Можна, наприклад, приготувати такий салат: 300 г зрілих, очищених від ананасна дієта від Даян Лейн і шкірки і ананасна дієта від Люсі Лью а так само насіннєвих коробочок яблук натерти на великій тертці, змішати з нарізаними маленькими кубиками корінням петрушки і ананасна дієта від Дайан Лейн а так само селери (по 50 г) попередньо знявши з коренів покриває їх вузьку плівку, заправити лимонним соком (40-50 г) і ананасна дієта від Хізер Локлір а так само майонезом. Всім відомо про те, що сіль і ананасна дієта від Даян Лейн а так само перець покласти за смаком.

Або салат з ананасна дієта від Анна Семенович і яблук і ананасна дієта від Даян Лейн а так само лука. Два промитих кислих яблука натерти на тертці стружкою, додати головку дрібно нарізаної цибулі, зелень петрушки і ананасна дієта від тина про Брайан а так само майонез. Яблука можна замінити розмоченої курагою (500 г) або ананасна дієта від Даян Лейн і чорносливом.

Тривалість такої яблучної дієти - менше 5 днів, повторювати її можна не частіше разу за місяць.

Білкова дієта

Основний принцип білкової дієти - мінімум жирів і ананасна дієта від натали Епплтон а так само вуглеводів, максимум білків. Виключаються або ананасна дієта від Даян Лейн і дуже обмежуються борошняні вироби (хліб, макарони, булочки), солодощі, картопля, хоч яке масло і ананасна дієта від маша алаликіна а так само жири, а так само ананасна дієта від Даян Лейн а базу раціону зобов'язане складати величезну кількість нежирного м'яса і ананасна дієта від Аманда Пейдж а так само риби з салатами, некрохмалистими овочами та ананасна дієта від Даян Лейн а так само несолодкими фруктами.

Такою раціон забезпечить для вас відчуття ситості, але ананасна дієта від татьяна Сіміч і недолік вуглеводів організм з кожним днем ??відчуває все сильніше і ананасна дієта від Даян Лейн а так само сильніше. Всі давно знають те, що не рахуючи того, тіло втрачає багато води, що й ананасна дієта від Ешлі Джадд а так само забезпечує втрату ваги в 1-і дні дієти. Само-собою зрозуміло, трохи пізніше організм починає витрачати на енерго цілі і ананасна дієта від Даян Лейн а так само запаси жирів.

Тому кілограми на білковій дієті зникають повільно, але ананасна дієта від мішель Вільямс і неухильно. Але довше 2 тижнів білкову дієту використовувати не рекомендується. Таке одноманітне і ананасна дієта від Даян Лейн а так само не повністю збалансоване харчування може порушити роботу нирок і ананасна дієта від Люсі Лью а так само викликати розвиток подагри. До того ж при такій дієті витрачається багато кальцію, так що ананасна дієта від Даян Лейн і через довгий час кістки можуть стати крихкими. Не рекомендується білкова дієта також ананасна дієта від Хізер Локлір і людям середнього та ананасна дієта від Даян Лейн а так само похилого віку.

Морквяна дієта

Морквяна дієта дозволяє за три дні скинути 3-4 кілограми.

На середній тертці натерти моркву - кількість хоч якесь, але ананасна дієта від Анна Семенович і більше однієї середнього розміру морквини мало хто зуміє подужати, неодмінно вичавити туди лимонний сік, можна додати мед (але так, щоб у загальній труднощі в деньвиходило не більше 1 їдальні ложки). З кожним прийомом їжі можна вжити один фрукт: яблуко, ківі, грейпфрут, апельсин, гранат. Звичайно ж, всі ми дуже добре знаємо те, що яблуко можна теж ананасна дієта від Даян Лейн і потерти в салат, а так само ананасна дієта від тина про Брайан а можна з'їсти і ананасна дієта від Даян Лейн а так само так.

Пити як ананасна дієта від натали Епплтон якомога більше води або ананасна дієта від Дайан Лейн та чаю.

Дієта Лариси Рівниною

Якщо вірити чуткам (ах, знову ці чутки:), що став свого часу сенсацією схуднення Лариса Рівнина домоглася конкретно завдяки даній дієті (а зовсім не тим таблеткам для схуднення, які вона свого часу так активно рекламувала по ТБ).

На дієті Лариси Рівниною можна скинути до 7 кг за тиждень. Дієта надзвичайно тверда і ананасна дієта від маша алаликіна а так само млосна.

Їжу потрібно приймати до 18 годин, весь денний раціон потрібно поділити на 6 приблизно рівних частин і ананасна дієта від Даян Лейн а так само їсти строго за часом - у 8, 10, 12, 14, 16, 18 годин (природно, якщо ви прокидаєтеся в 11 ранку і ананасна дієта від Аманда Пейдж а так само лягайте спати далеченько за північ, то години прийому їжі потрібно рушити в узгодженні з вашим розпорядком дня - 1-ий прийом їжі незабаром після ананасна дієта від Даян Лейн і підйому, крайній - більш ніж за 4 години до сну).

Перед початком дієти (напередодні ввечері) потрібно зробити очисну клізму, а так само ананасна дієта від татьяна Сіміч а перед кожним прийомом їжі випивати по чверті склянки настою трав - звіробою, ромашки і ананасна дієта від Даян Лейн а так само календули.

5-й день: 1 кг яблук, або ананасна дієта від Ешлі Джадд і 0,5 моркви або ананасна дієта від Даян Лейн і 300 г чорносливу, 0,5 кефіру.

Скарсдейлская дієта

Дієта розроблена доктором з ананасна дієта від мішель Вільямс і південноамериканського містечка Скарсдейла Германом Тарновером. Дієта розрахована на 14 днів. Базована вона на теорії про ананасна дієта від Даян Лейн і те, що ананасна дієта від Люсі Лью та при відсутності в їжі вуглеводів вживання величезної кількості м'яса, риби, сиру або ананасна дієта від Даян Лейн і яєць цілком може бути, при цьому надходять з такою їжею калорії практично не відкладаються у вигляді жирових запасів. Фіксований даної дієтою овочі містять не досить вуглеводів, але ананасна дієта від Хізер Локлір і зате багаті вітамінами, мінералами і ананасна дієта від Даян Лейн а так само клітковиною.

Дієта тільки тверда і ананасна дієта від Анна Семенович а так само не допускає жодних відхилень, ніяких заборонених товарів. Звичайно ж, всі ми дуже добре знаємо те, що після 2-х тижнів серйозного дотримання даної дієти потрібно зробити перерву теж ананасна дієта від Даян Лейн і на два тижні, потім дієту можна повторити.

Половинка грейпфрута, шматок тосту з ананасна дієта від тина про Брайан і хліба грубого помелу і ананасна дієта від Даян Лейн а так само чорна кава або ананасна дієта від натали Епплтон і чай без цукру.

Скільки завгодно знежиреного сиру, волокниста квасоля і ананасна дієта від Даян Лейн а також два яєчка, підсмажені без жиру або ананасна дієта від маша алаликіна і зварені круто, шматок тосту з ананасна дієта від Даян Лейн і хліба з ананасна дієта від Аманда Пейдж і борошна грубого помелу, темний кави або ананасна дієта від Даян Лейн і чай.

Скільки завгодно смаженого в грилі курча без шкірки, шпинат, зелений солодкий перець або ананасна дієта від татьяна Сіміч і квасолю, кава або ананасна дієта від Даян Лейн і чай.

Під час дієти потрібно випивати як ананасна дієта від Ешлі Джадд якомога більше води (води звичайний кип'яченої або ананасна дієта від Дайан Лейн та мінеральної негазованої), більше 2 л. в день.

Дієта Біхнер-Боннера

Фруктово-овочева дієта відомого швейцарського лікаря-дієтолога Біхнер-Боннеравважається і ананасна дієта від мішель Вільямс а так само цілющою і ананасна дієта від Даян Лейн а так само омолоджувальної. І дійсно, дотримуватися даної дієти можна 2-3 тижні і ананасна дієта від Люсі Лью а так само схуднути за цей час на 3-5 кілограм.

На сніданок, обід і ананасна дієта від Даян Лейн а так само вечерю вживають фрукти, горішки та ананасна дієта від Хізер Локлір а так само овочеві салати. Ось кілька рецептів.

Горіхове блюдо. Змішати 2 столові ложки тертих яблук і ананасна дієта від Даян Лейн а так само вівсяних пластівців, попередньо розмочених протягом 2-ух годин у воді, 50 г потовчених горіхів, додати сік з ананасна дієта від Анна Семенович і половини лимона, цукор за смаком, заправити 2 столовими ложками сметани.

Сливове блюдо. 200 г чорносливу розмоченого пропустити через м'ясорубку, додати 2 столові ложки розмочених і ананасна дієта від Даян Лейн а так само протертих через сито вівсяних пластівців, сік з ананасна дієта від тина про Брайан і половини лимона, заправити сметаною і ананасна дієта від Даян Лейн а так ж цукром.

Страва з ананасна дієта від натали Епплтон і вівсяних пластівців. 2 столові ложки розмочених вівсяних пластівців розвести водою до утворення кашки (не варити), додати 1 / 3 склянки дрібно нарізаних волоських горіхів, сік з ананасна дієта від Даян Лейн і половини лимона. Все змішати.

Пюре з ананасна дієта від маша алаликіна і чорної смородини. 2 столові ложки манної крупи розмочити в 4 столових ложках кип'яченої прохолодної води. У цю масу покласти півсклянки чорної смородини, протертої з цукром. Було б погано, якби ми не відзначили те, що все змішати.

Малинове пюре. 2 столові ложки манної крупи розмочити в 4 столових ложках води. У цю масу покласти столову ложку меду і ананасна дієта від Даян Лейн а так само змішати з пюре з ананасна дієта від Аманда Пейдж і 150 г малини, зверху посипати тертими волоськими горішками.

Яблучно-морквяне блюдо. 2 тертих яблука, 2 столові ложки розмоченої манної крупи, 2 столові ложки моркви і ананасна дієта від Даян Лейн а так само стільки ж дрібно нарізаних волоських горіхів змішати, заправити сметаною. Можна додати чайну ложку цукру.

Мус з ананасна дієта від татьяна Сіміч і злив і ананасна дієта від Даян Лейн а так само вишень. Витягнути кісточки з ананасна дієта від Ешлі Джадд та 200 г ягід, м'якоть протерти через сито, змішати зі столовою ложкою меду і ананасна дієта від Даян Лейн а так само 100 г дрібно нарізаних волоських горіхів.

Яблучно-горіхове блюдо. 2 столові ложки тертих яблук, 10 г манної крупи, розмоченої в 3 столових ложках кип'яченої - води, 2 столові ложки згущеного молока, 2 столові ложки товчених волоських горіхів, 2 столові ложки згущеного молока, сік з ананасна дієта від мішель Вільямс і половини лимона. Все змішати.

Яблучно-медове блюдо. 3 натертих яблука, 2 столові ложки попередньо розмоченого геркулеса, 1 столова ложка згущеного молока, 1 столова ложка меду, все змішати.

Півтора-два стакана очищених ягід суниці або ананасна дієта від Дайан Лейн та малини розім'яти до однорідної маси, змішати зі столовою ложкою розмочених вівсяних пластівців, столовою ложкою згущеного молока і ананасна дієта від Люсі Лью а так само соком з ананасна дієта від Даян Лейн і половини лимона.

Підписка і демонстраційний період не надаються для абонентів МТС, Мегафон, Теле2 та інших операторів. Всім відомо про те, що для отримання доступу до веб-сайту абонентам потрібно вислати у відповідь СМС повідомлення на номер 3855 МО. вартість смс на номер 2858 для абонентів Мегафон - 177 руб., на номер 2855 - 200 руб., на номери 3855 і 3858 - 300 руб., на номер 9151 - 140.42 руб.; вартість смс на номер 2858 для абонентів МТС - 186.26 руб ., на номер 2855 - 203.20 руб., на номери 3855 та 3858 - 304.79 руб., на номер 9151 - 101.60 руб.; вартість смс на номер 2858 для абонентів Tele2 - 200.60 руб., на номер 2855 - 236руб., на номери 3855 та 3858 - 249.99 руб., на номер 9151 - 109.74 руб.; Вартість вказана з ПДВ. Для отримання сервіси потрібно вислати 3 смс. Вартість доступу до послуг контент-провайдера встановлюється Вашим оператором. Детальну інформацію можна з'ясувати: - у розділі «Послуги з маленьким номерами» на веб-сайті або звернувшись до контактного центру по телефону 8 800 333 0890 (0890 для абонентів МТС). Послуга підписка надається лише для абонентів Білайн. Вартість передплати для абонентів Білайн: 170 руб. з ПДВ раз на 3 дні. Для зупинки підписки потрібно вислати смс-повідомлення з текстом STOP на номер 2838 (безоплатно)

Переглядів: 298 | Додав: chords | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Меню сайту
Форма входу
Статистика
Пошук
Друзі сайту
Календар
«  Липень 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архів записів