Рисова дієта для очищення організму - 25 Липня 2011 - Правильное питание
Субота, 03.12.2016, 20:39
Вітаю Вас Гість | RSS

Харчування

Головна » 2011 » Липень » 25 » Рисова дієта для очищення організму
11:36
Рисова дієта для очищення організму
Рисова дієта для очищення організму

Один з варіантів очищення організму - рисовий сніданок, приготований за особливою методикою.

Є різні ступені переробки рису, що вживається в їжу: з зовнішньою оболонкою (Шалаєв), буре або карий, очищений лише від зовнішньої оболонки; шліфований, очищений від плодової оболонки і частково від зародка (на дотик він шорсткий); полірований з повною чищенням від оболонок ; подрібнений - зі збереженням фрагментів плодової оболонки і зародка. Рис перших 2-ух варіантів - Шалаєв і буре, є збалансованим продукт. У ньому містяться білок, крохмаль, сполуки калію, натрію, заліза, всі вітаміни групи В і деякі інші речовини.

Усі страви краще готувати з цілісного бурого рису, але в продажу він буває зрідка, тому можна готувати буденний рис, додаючи в нього третя частина обсягу підсушених пшеничних висівок. Це збагатить його відсутніми на біологічному рівні активними речовинами для високоякісного засвоєння.

Рисовий сніданок, приготований за методикою, яка описується далі - один з дієвих засобів очищення організму. Скористайтеся цим рецептом і виведіть з організму непотрібні продукти обміну речовин.

Практично будь-яка хоч раз у житті сприймала пігулки активованого вугілля, здатного абсорбувати гази, токсичні речовини та отруйні продукти обміну. Але його знешкоджуюча здатність недостатньо висока, особливо в тій дозі, яку традиційно радять - по дві пігулки три-чотири рази на день. Уявіть собі один факт про те, що сучасні абсорбенти не стільки ефективні, скільки дороги.

Рисова дієта полягає в тому, що ви протягом деякого часу їсте на сніданок вимочений рис і обмежуєте загальне споживання кухонної солі. Мало хто знає те, що це чудовий засіб для очищення організму від різних відкладень в судинах, суглобах і тканинах. Сприяє виведенню токсинів, покращує обмін речовин. Допомагає відновити вагу, як повним людям, так і виснаженим. Зменшує набряки, спрощує роботу печінки і нирок. Попередньо з рису вимивається компонент, який утворює слиз в організмі, рис стає пористим і просто абсорбує в собі всякі освіти (мікроорганізми, надлишок холестерину, слизу, жовчі і т.п.)

Для рисового сніданку необхідно приготувати чотири маленькі скляні ємності або склянки. На кожній баночці краще проставити номер маркером. Краще всього підступає бурий рис. Якщо дістати такий не вийде, беріть, який є. Хороших результатів можна досягти і за повсякденним рафінованим рисом.

Днем першого дня в першу баночку насипають дві-три столові ложки попередньо промитого рису і заливають банку прохолодною водою. Банку прикрийте, але не надзвичайно щільно. На 2-ий день рис з першої ємності промивають і заливають найсвіжішої водою. Беруть другу, насипають туди дві-три столові ложки свіжого рису, заливають водою і ставлять поруч з першою. На 3-ій день промивають рис з обох банок, міняють воду, заповнюють третю баночку. На четвертий - промивають рис із перших трьох і заповнюють четверту. Само-собою зрозуміло, удень 5-ого дня починаєте рисові сніданки.

Берете вміст першої ємності, промиваєте, варите та їсте без солі, цукру та олії. І навіть не треба і говорити про те, що можна просто залити гарячою водою і почекати хвилин 10 - він буде готовий. У спорожнілу баночку засипаєте новітню порцію рису, і ставлять його в кінець черги - за крайньою. Кожен день ви снідаєте рисом, щодня міняєте ємності. Процес повинен займати не менше 2-х тижнів, можна навіть більше. Не для кого не секрет те, що рис повинен бути замочений 4 дні.

Варять рис зовсім недовго - в маленькому об'ємі води, зобов'язана вийти рядова водяниста каша. Всі давно знають те, що якісь їдять сирий рис, він повністю їстівний після чотирьох днів замочування. Зверніть увагу на те,що до того ж сирий рис володіє глистогінним дією.

Весь сніданок повинен складатися з однієї рисової каші. Нічого більше. За двадцять-тридцять хвилин до сніданку випиваєте склянку води або трав'яного чаю.

І саме основне - після сніданку 4:00 можна ні їсти, ні пити. Через два-три години може розігратися звірячий апетит, але не можна зробити навіть ковтка води. Через чотири години можна нормально пообідати. На обід і вечерю можна їсти все, виключивши тільки кухонну сіль і до мінімуму обмеживши кисле і гостре. Алкоголь вживати теж не можна. По іншому вся дія рису полягатиме у висновку алкогольних отруйних речовин.

Природно, на сто відсотків виключити в харчуванні сіль не вийде, адже її містять майже всі продукти. Але чим менше ви будете їсти солі, тим ефективніше буде очищення. Уявіть собі один факт про те, що протипоказань до рисових сніданкам немає.

Є найбільш звичайна методика приготування рису. Беруть кілограм рису, поміщають в каструлю, заливають водою і раз на день протягом 20 хвилин промивають водою. Повторюють цю функцію до того часу, поки вода при промиванні не закінчить мутнеть, традиційно близько тижня. Мало хто знає те, що потім рис просушують і прибирають у картонний пакет. Не для кого не секрет те, що на сніданок беруть порціями. На одну столову ложку рису додають чайну ложку пшеничних висівок і варять у близько 10 хвилин часом помішуючи. Необхідно відзначити те, що можна просто залити окропом і кинути на 20 хвилин.

От і все. Курс рисової дієти можна влаштовувати раз на рік. Приміром, перед у весняну пору на Великий піст. Але в будь-яку пору року ефект буде чудовим.

http://bewoman.ru - Бути Дамою: незалежний підхід до жіночої красі і здоров'ю

Публікація матеріалів веб-сайту дозволяється лише з обов'язковим зазначенням гіперпосилання на даний веб-сайт

Переглядів: 424 | Додав: chords | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Меню сайту
Форма входу
Статистика
Пошук
Друзі сайту
Календар
«  Липень 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архів записів