Продовжуємо налагоджувати здорове харчування, на сто відсотків виключаючи надходження в організм шкідливих і непотрібних речовин.

Радимо Всім, в раціон харчування в обов'язковому порядку включити - гарбуз!

Гарбуз - це не тільки лише надзвичайно смачний продукт харчування, та й чудове лікарський засіб. За допомогою гарбуза можна позбутися майже всіх проблем зі здоров'ям, не вдаючись до допомоги хім препаратів і противних на смак фармацевтичних засобів.

Гарбуз спочатку вживають для дієтичного та дитячого харчування.

Гарбуз охолоджує і зміцнює організм, тому корисна для людей з гарячою натурою, відкриває закупорки і в зв'язку з цим діє сечогінний, пом'якшує кишковий тракт, виліковує жовтяницю і гострі лихоманки.

Відвар гарбуза використовують для зцілення кашлю і болю в грудях. Вичавлений сік гарбуза з рожевим маслом заспокоює болі у вухах і корисний від болів в горлі. За описами майже всіх східних лікарів, гарбуз у будь-якому вигляді заспокоює завищену збудливість.

За змістом лікувальних речовин гарбуз перевершує майже всі інші овочі. У ній є цукру, каротин, вітаміни С, В1, В2, В5, В6, Е, РР і такий рідкісний вітамін Т, сприяючий прискоренню обмінних процесів в організмі, вітамін К, потрібний для згортання крові, жири, білки, вуглеводи, целюлоза, пектинові речовини, мінерали, у тому числі калій, кальцій, залізо.

Каротину в гарбузі в 5 разів більше, ніж у моркві і втричі більше, ніж в яловичої печінки. Не для кого не секрет те, що з даної причини офтальмологи радять людям з порушеннями зору вживати гарбуз і гарбузовий сік.

За вмістом заліза помаранчева гарбуз заслуговує на звання чемпіона серед всіх наявних овочів, через це її відмінно вживати тим, хто мучиться анемією.

Пектинові речовини, виявлені в гарбузі у великій кількості, сприяють виведенню з організму токсичних речовин і холестерину.

Спочатку, гарбуз вважається найкращим овочем для дієтичного харчування. Безсумнівно, варто згадати те, що страви з гарбуза радять включати в раціон для профілактики гострих і придбаних нефриту і пієлонефритів. Завдяки солям калію, гарбуз володіє сечогінною дією. Також цей овоч надзвичайно корисний людям, що страждають хворобами серцево-судинної системи і гіпертонією.

Найсвіжіший сік гарбуза відмінно пити при набутих запорах, запаленнях сечовивідної системи, нирковій недостатності, геморої і нервових розладах.

Гарбуз чудово виводить з організму солі й води і при всьому цьому не дратує ниркову тканину. Треба сказати те, що не рахуючи того, знахарі вважали, що гарбузовий сік надзвичайно допомагає чоловікові підтримувати власний сексапільний тонус.

При токсикозі вагітних гарбуз можна застосовувати як непоганого кошти від нудоти. Гарбузова каша підійде тим, хто хоче схуднути: вона відновлює обмін речовин і виводить з організму шлаки.

Якщо Вас хвилює безсоння, то на ніч корисно випити гарбузовий сік або відвар гарбуза з медом. Відваром м'якоті знімають спрагу і знижують жар у хворих. Гарбуз також відмінно підступає тим, хто мучиться хворобами шлунково-кишкового тракту з підвищеною кислотністю.

Корисна не лише м'якоть гарбуза, та й гарбузове насіння. Вони просто джерело якісного харчового масла (від 32 до 52 відсотків). У багатьох країнах Європи олію вживають в їжу для приготування різних овочевих салатів. Не рахуючи того, в насінні надзвичайно багато цинку. Розтерті з медом насіння гарбуза - одне з давніх глистогінних засобів.

Сушені гарбузове насіннянадзвичайно корисні чоловікам, ними виліковують простатит, для цього на самому початку захворювання раз на день натщесерце і ввечері слід з'їдати по 20-30 насіннячок. Всім відомо про те, що завдяки наявності цинку, гарбузове насіння корисно їсти жменями при проблемах, пов'язаних з його недоліком, а конкретно при вуграх, жирній лупі, себореї.

Ну, а скільки існує смачних, потрібних рецептів з гарбуза, не сосчетать. Мало хто знає те, що гарбуз можна просто відварити, прокрутити в блендер і є, краще і смачніше будь-якого крему і йогурту.

Гарбуз запікають у духовці, їдять з медом, шоколадом, печуть пироги і тортики.

Садіть гарбуз у себе на дачі і городі, готуйте смачні страви, і їжте на здоров'я.

Чи не Льоша себе і своїх близьких, такого смачного, корисного насолоди.

Як мені подобається цей веб-сайт! Стаття захоплююча, потрібна, фото СУПЕР-Р!

Інформація розміщена на веб-сайті, є об'єктом виключних прав веб-сайту та інших правовласників, всі права на неї захищені. Повне або часткове копіювання інформації, дозволяється лише за наявності прямого гіперпосилання на веб-сайт. Правовласникам.