Південноамериканська компанія Дженерал моторс бажає, щоб її співробітники були в непоганій формі. Необхідно відзначити те, що тому вони радять використовувати спеціально розроблену медиками просту дієту. Дієта, де ви зможете втратити від 3 до 5 кг в тиждень, заснована на поглинання поживних речовин, що сприяє втраті ваги. Можна її використати час від часу і для очищення організму.

Південноамериканська компанія Дженерал моторс бажає, щоб її співробітники були в непоганій формі. Тому вони радять використовувати спеціально розроблену медиками просту дієту. Дієта, де ви зможете втратити від 3 до 5 кг в тиждень, заснована на поглинання поживних речовин, що сприяє втраті ваги. І дійсно, можна її використовувати час від часу і для очищення організму. Але потрібно конструктивно, відмовитися протягом 7 днів від алкоголю і випивати 10 склянок води на день. Також, слідувати наступною процедурою:

1 день будь-які фрукти, не вважаючи бананів. Ви зможете з'їсти, скільки бажаєте. Само-собою зрозуміло, якщо ви будете їсти лише кавун, ви зможете скинути 2 кг в 1-ий день.

2-й день ви повинні приймати всі види овочів, їжте все, що ви бажаєте, як ви бажаєте, якщо це овочі. Звичайно ж, всі ми дуже добре знаємо те, що ранок починається з великої порції картоплі з маленькою кількістю масла, щоб отримати вуглеводи.

4-й день ви зможете з'їсти цілих 8 бананів і випити 3 чашки молока. Ви зможете закінчити «особливим супом» (див. нижче), з якого можна з'їсти довільну порцію.

5 день телятини з помідорами. 6 порцій всіх яловичини і 6 помідорів до нього. У цей день ви зможете збільшити власний щоденний раціон води з 3 чашками.

Якщо ви бажаєте продовжувати втрачати вагу, повторіть дієту через три дні. У наступні дієти ви зможете дозволити собі келих вина або пива.

Особливий суп служить як доповнення до дієти. Після 4-го дня можна поїсти в будь-який час, як ви бажаєте.

Приготування: 3 величезні цибулини, 2 перцю, 1 помідор, 1 качан капусти, 1 головка селера, овочевий бульйон, спеції за смаком, вода. Уявіть собі один факт про те, що овочі можна також приймати у формі салату, заправити лимонним соком або оцтом, сіллю і водою. Треба сказати те, що коли ви не любите якийсь з овочів в раціоні харчування, то замініть їх іншими - горох, кольорова капуста, кукурудза. Не вживайте в їжу бобів. Містять багато калорій. У процедурі, ви також зможете пити воду з лимонним соком, содою, кава без цукру і молоком, фруктових соків пийте лише на сьомий день.

У 1-ий день тіло готується до зміни дієти. У 2-му організм починає, забезпечуватися енергією. Під час відпочинку приймати овочі, які задовольняють потреби в харчуванні не містять калорій. На 3-ій день відмови від картоплі, оскільки він містить вуглеводи. Таким чином, організм адаптується до спалювання надмірної ваги. Ви зможете відчувати бажання поїсти, як слід, але після 4 днів, це пройде. На 4-ий день прийшла черга поєднанню банана, молока і супу. На даний момент ви повинні втрачати апетит на солодке. Треба сказати те, що на 5-ий день їсти м'ясо, яке містить залізо і білки.

Помідори додадуть води і роблять краще травлення. Не рахуючи того, овочі додати до м'яса на 6-ий день. Рекомендована кількість води очистить ваш організм. На сьомий день яловичину можна замінити куркою або рибою.

Крім cемідневная дієти від Дженерал моторс ще существет безліч дієт для підтримання фігури але не варто ними злооупотреблять бо можна впасти в депресію.

Целюліт - це хвороба, яке хвилює більше і більше людей. Вважається, що целюліт притаманний дамам, але на даний момент більше і більше хлопців

Є 6 захованих моментів, які нерідко роблять нас голодними.Таким чином, ці передумови не дозволяють нам провести вдало дієти. Всім відомо про те, що коли ми навчимося р

Наш веб-сайт є інформаційним порталом мед, весь матеріал розміщений для ознайомлення.

Вся інформація отримана з відкритих джерел або надіслана нам творцями.

Якщо Ви вважаєте що Ваші права автора порушені, будь ласка, напишіть про це адміністрації веб-сайту.